U kom položaju najčešće zaspite?
Recite nam u kom položaju najčešće zaspite. Ako ih ima više, slobodno ih sve označite.
👉 OBJAŠNJENJE
Zahvaljujući vašem najčešćem položaju za spavanje, možemo odrediti pravu ravnotežu između distribucije pritiska i potrebnog oslonca. Na primer, da biste spavali na boku, potreban vam je dušek da ustupi mesto ramenu i da kičma bude ravna.
RASPODELA PRITISKA - Savršenim prilagođavanjem dušeka telu postići ćete da se noću nećete toliko okretati. Provodićete više vremena u dubokom snu, što je ključno.
OSLONAC - Pravilan oslonac za kičmu je važan da vas leđa ne bi bolela kada se probudite.