Saveti za zdrav san

Da li ste kupili dušek i posle nekoliko godina se udubio? U novom članku ćemo objasniti kako da prepoznate nekvalitetan dušek, šta se dešava sa vašim telom kada ne spavate na kvalitetnom dušeku i da li vam toper može pomoći kod udubljenog dušeka.…

U 20. veku je bilo moderno napustiti dojenje i zameniti ga formulama za bebe. Na isti način, roditelji su pristupili spavanju sa svojom decom. Premestili su ih u sopstvene krevete što pre. Sada se trend ponovo menja. Imamo za vas pregled onoga što treba da znate o spavanju sa bebom.…

Nosivost dušeka je važna iz više razloga. Zahvaljujući pravilno odabranom dušeku i nosivosti koja odgovara vašoj težini ne samo da dušek ima duži vek, već i ne gubi svojstva nakon nekoliko godina upotrebe. Otkrijte vezu između nosivosti i kvalitetom sna.…

Da li spavate osam sati, ali se i dalje budite umorni? Budite se tokom noći? Postoji mnogo trikova za poboljšanje kvaliteta sna kako biste se ujutru osećali sveže i odmorno.…

Odlučili ste da kupite novi ortopedski jastuk, ali niste sigurni koji je pravi za vas? Vaš željeni položaj za spavanje može vam pomoći da napravite pravi izbor.

Čak i ako imate najbolji dušek na svetu, ali odaberete pogrešan jastuk, ujutru ćete se probuditi sa ukočenim vratom i glavoboljom. To svako od nas želi da izbegne

Kada ste se poslednji put probudili odmorni, raspoloženi i puni energije? Ključ za ovaj osećaj i dobar san je da odaberete pravi dušek. A pošto to nije laka stvar, naš vodič će vam pomoći u tome.…