Saveti za zdrav san

Razmišljate da li da kupite sedmozonski dušek, ali ne znate koje su njegove prednosti i da li je za vas? Zone na dušeku imaju svoje razloge, dizajnirane su da se prilagode našem telu.…

Bilo da redovno letite Prag-Dubai ili letite prvi put, džet lag niko ne može izbeći. Da li znate šta ovaj izraz znači i kako ublažiti njegov uticaj na san? Pogledajte naš osnovni pregled koji će vam odgovoriti na pitanje šta je jet lag.…

Nije svaka pena baš pena. Penasti dušeci se izrađuju od nekoliko materijala. Stoga, ovaj članak daje pregled prednosti i mana PUR pene od koje se prave jeftini dušeci. Izaberite najbolji dušek od pene za spavaću sobu.…

Stari dušeci sa bonel oprugama su uklonjeni i zamenjeni poboljšanim oprugama koje imaju bolja svojstva od starih bonela. Koje su njihove prednosti i da li mogu da se porede sa dušecima od pene?…

Često ljudi u vikendici imaju veoma stare dušeke koji zaslužuju da budu zamenjeni. Ali kada treba da se zamene dušeci i kako ćete to da znate? Možemo da vas uverimo, da možete da napravite kvalitetan izbor a da ne ispraznite sasvim novčanik.…

Da li ste kupili dušek i posle nekoliko godina se udubio? U novom članku ćemo objasniti kako da prepoznate nekvalitetan dušek, šta se dešava sa vašim telom kada ne spavate na kvalitetnom dušeku i da li vam toper može pomoći kod udubljenog dušeka.…

U 20. veku je bilo moderno napustiti dojenje i zameniti ga formulama za bebe. Na isti način, roditelji su pristupili spavanju sa svojom decom. Premestili su ih u sopstvene krevete što pre. Sada se trend ponovo menja. Imamo za vas pregled onoga što treba da znate o spavanju sa bebom.…

Nosivost dušeka je važna iz više razloga. Zahvaljujući pravilno odabranom dušeku i nosivosti koja odgovara vašoj težini ne samo da dušek ima duži vek, već i ne gubi svojstva nakon nekoliko godina upotrebe. Otkrijte vezu između nosivosti i kvalitetom sna.…

Da li spavate osam sati, ali se i dalje budite umorni? Budite se tokom noći? Postoji mnogo trikova za poboljšanje kvaliteta sna kako biste se ujutru osećali sveže i odmorno.…

Odlučili ste da kupite novi ortopedski jastuk, ali niste sigurni koji je pravi za vas? Vaš željeni položaj za spavanje može vam pomoći da napravite pravi izbor.

Čak i ako imate najbolji dušek na svetu, ali odaberete pogrešan jastuk, ujutru ćete se probuditi sa ukočenim vratom i glavoboljom. To svako od nas želi da izbegne

Kada ste se poslednji put probudili odmorni, raspoloženi i puni energije? Ključ za ovaj osećaj i dobar san je da odaberete pravi dušek. A pošto to nije laka stvar, naš vodič će vam pomoći u tome.…