Saveti za zdrav san

Spavanje i hrana su verovatno dva najosnovnija bloka zdravlja u koje treba da investirate. Veličina vašeg kreveta može napraviti veliku razliku u kvalitetu vašeg sna, a samim tim i kvalitetu vašeg života. Da li znate koja je širina i dužina kreveta prava za vas?…

Da li vaše dete pati od hrkanja? Za svaki slučaj razmislite o tome i budite definitivno obazrivi, te ne potcenjujte ovaj problem. Hrkanje kod dece je problem koji može da poremeti san ne samo deteta, već i drugih članova porodice. Uzroci hrkanja mogu da budu različiti – od zdravstvenih problema do …

Da li je bolje imati dvostrani dušek nego jednostrani? Svakako se isplati da čovek ima izbor između dve tvrdoće dušeka. Kome je ovaj dušek namenjen i kako se održava, saznaćete u sledećim paragrafima.…

Verovatno znate da bi trebalo da zamenite dušek nakon 8 godina upotrebe. Ali da li znate razloge zašto biste trebalo da ga zamijenite? Stari dušek može da bude kocka za vaše zdravlje. U čemu tačno, saznaćete u narednim pasusima.…

Da li se budite sa bolom u vratu? Osećate li ujutru neprijatnu ukočenost i bol u predelu vrata? U isto vreme, ne želite odmah da posegnete za lekovima protiv bolova? U današnjem članku ćemo vas upoznati sa glavnim uzrocima jutarnjih bolova u vratnoj kičmi i kako da izaberete prava pomagala za spa…

Da li se budite umorni nakon spavanja? Ako ne znate šta se krije iza toga, niste jedini. Do 30% ljudi se probudi umorno, a za to može biti mnogo razloga. Ovaj članak sumira one najčešće koje mogu da vas se tiču.…

Ako tražite novi dušek za spavaću sobu, možda ćete naići na pojmove kao što su jezgro, udobnost i potporni sloj. Priznajte da ne znate šta sve to znači? А sve to treba da poznajete da biste bolje odabrali svoj dušek?…

Da li vam se vrti u glavi od svih materijala za dušeke? Danas pogledajte samo lateks dušeke, saznajte koje su njihove prednosti i da li su to pravi dušeci za vas, kako biste mogli da napravite dobru kupovinu.…

Razmišljate da li da kupite sedmozonski dušek, ali ne znate koje su njegove prednosti i da li je za vas? Zone na dušeku imaju svoje razloge, dizajnirane su da se prilagode našem telu.…

Bilo da redovno letite Prag-Dubai ili letite prvi put, džet lag niko ne može izbeći. Da li znate šta ovaj izraz znači i kako ublažiti njegov uticaj na san? Pogledajte naš osnovni pregled koji će vam odgovoriti na pitanje šta je jet lag.…

Nije svaka pena baš pena. Penasti dušeci se izrađuju od nekoliko materijala. Stoga, ovaj članak daje pregled prednosti i mana PUR pene od koje se prave jeftini dušeci. Izaberite najbolji dušek od pene za spavaću sobu.…

Stari dušeci sa bonel oprugama su uklonjeni i zamenjeni poboljšanim oprugama koje imaju bolja svojstva od starih bonela. Koje su njihove prednosti i da li mogu da se porede sa dušecima od pene?…