Prodavnice Srbija 
Prodavnice Češka Republika 
Prodavnice u Slovačkoj 
Prodavnice u Poljskoj 
Prodavnice u Mađarskoj 
Prednosti i mane spavanja sa detetom u krevetu
Pedijatri i novije studije pokazuju da je deljenje kreveta sa bebom veliki problem.1 Ovo povećava rizik od SUID-a i SIDS-a. Ove dve skraćenice kriju iznenadnu smrt bebe. Spavanje sa bebama samo povećava rizik od nesreća i povreda, što može imati fatalne posledice.2
Iako je sindrom iznenadne smrti novorođenčadi retkost, postoje situacije koje povećavaju rizik. I to:
Iako je sindrom iznenadne smrti novorođenčadi retkost, postoje situacije koje povećavaju rizik. I to:
- Kada zaspite sa bebom na stolici ili kauču.
- Ako vi ili vaš partner pušite, prekomerno pijete alkohol ili se drogirate.
- Ako je vaša beba rođena pre vremena ili je imala malu porođajnu težinu.
- Ako ste veoma umorni.
- Ako vaše dete ima temperaturu ili neku drugu bolest.3
Još jedan manje ozbiljan nedostatak može biti to što deca razvijaju naviku da dele krevet, a od te navike se posle teško otarase. Ova loša navika može biti povezana sa anksioznošću ako dete naknadno ne deli krevet sa roditeljem. Da bi nadoknadilo roditeljsko odsustvo, detetu će možda biti potrebne aktivnosti povezane sa spavanjem, kao što je čitanje priče, šaputanje u kosu ili pevanje uspavanke. Beba tada može zaplakati kada prestanete da radite ove aktivnosti ili ako ga ostavite samog.4
S druge strane, postoje studije koje pokazuju da kada novorođenče ne spava sa roditeljem, iako možda ne plače, ima visok nivo hormona stresa koji se zove kortizol. Dakle, deljenje kreveta sa roditeljem smanjuje njihov stres. Roditelj i dete koji dele krevet spavaju lakše. Iako ovo može izgledati kao nedostatak, biva potpuno suprotno. Roditelji bolje reaguju na potrebe svoje bebe tokom plitkog sna, i beba je tada u stanju da sinhronizuje svoje disanje sa disanjem odrasle osobe. Lakši san kod beba takođe pomaže da se brže formiraju neuronske veze u mozgu. Kada deca i roditelji spavaju zajedno njihovi otkucaji srca, moždani talasi, stanja spavanja, nivo kiseonika i temperatura utiču jedni na druge.5
S druge strane, postoje studije koje pokazuju da kada novorođenče ne spava sa roditeljem, iako možda ne plače, ima visok nivo hormona stresa koji se zove kortizol. Dakle, deljenje kreveta sa roditeljem smanjuje njihov stres. Roditelj i dete koji dele krevet spavaju lakše. Iako ovo može izgledati kao nedostatak, biva potpuno suprotno. Roditelji bolje reaguju na potrebe svoje bebe tokom plitkog sna, i beba je tada u stanju da sinhronizuje svoje disanje sa disanjem odrasle osobe. Lakši san kod beba takođe pomaže da se brže formiraju neuronske veze u mozgu. Kada deca i roditelji spavaju zajedno njihovi otkucaji srca, moždani talasi, stanja spavanja, nivo kiseonika i temperatura utiču jedni na druge.5
Prednosti i mane odvojenog spavanja
Odvojeno spavanje može značiti samo ne deljenje kreveta ili odvajanje spavaćih soba dece i roditelja. Obe ove opcije imaju svoje prednosti i mane. Prema Američkoj akademiji za pedijatriju, za bebe je najbezbednije da spavaju u krevetiću pored kreveta svojih roditelja. Dete oseća prisustvo roditelja, ali u isto vreme ima svoj siguran prostor. Deljenje spavaće sobe je takođe praktično jer roditelji mogu lako da provere i doje bebu bez prekida spavanja na duži vremenski period.
Spavanje deteta u potpuno drugoj sobi nije najbolja opcija. Ne samo da je za to potrebna oprema kao što je aparat bejbi alarm, već i roditelj mora da ustane i ode u drugu prostoriju u kojoj dete spava kada se dete probudi, ili samo da proveri da li je sa detetom sve u redu, tako da je san roditelja više narušen nego da dete spava. u spavaćoj sobi sa roditeljima. Prednost je u tome što postoji manja šansa za opasno poluspavanje od strane roditelja u poređenju sa dve gore navedene opcije.6
Spavanje deteta u potpuno drugoj sobi nije najbolja opcija. Ne samo da je za to potrebna oprema kao što je aparat bejbi alarm, već i roditelj mora da ustane i ode u drugu prostoriju u kojoj dete spava kada se dete probudi, ili samo da proveri da li je sa detetom sve u redu, tako da je san roditelja više narušen nego da dete spava. u spavaćoj sobi sa roditeljima. Prednost je u tome što postoji manja šansa za opasno poluspavanje od strane roditelja u poređenju sa dve gore navedene opcije.6
Kako izabrati dušek za zajedničko spavanje?
Za zajednički dušek važi isto pravilo kao i za dušek za krevetac. Ako razmišljate da delite krevet sa detetom, izaberite tvrdji dušek. Bebama je potrebna velika podrška jer njihova kičma još nije razvijena. Tvrdi dušek nudi ovu podršku njihovom telu. Meki dušek, s druge strane, povećava rizik od SIDS-a i SUID-a.
Za bezbedan i miran san za vas i vaše dete, preporučljivo je kupiti barijere sa strane kreveta. Ako nemate uznožje, kupite i barijeru za noge. Ne stavljajte dete da spava između vas i partnera, već sa strane kreveta. Uverite se da dete ne spava pored zida i da se ne zaglavi u procep između kreveta i zida...7
Za bezbedan i miran san za vas i vaše dete, preporučljivo je kupiti barijere sa strane kreveta. Ako nemate uznožje, kupite i barijeru za noge. Ne stavljajte dete da spava između vas i partnera, već sa strane kreveta. Uverite se da dete ne spava pored zida i da se ne zaglavi u procep između kreveta i zida...7
Kako izabrati širinu kreveta?
To zavisi od toga koliko je prostora potrebno roditeljima, ali i od broja potomaka sa kojima žele da dele krevet. Ako ste navikli na manji bračni krevet 160x200 cm, možete ga povećati na krevet 180x200 cm ako delite krevet sa jednim detetom. U slučaju da imate više dece, pogodan je krevet 200x200 cm. Isto važi čak i ako ste navikli na veći krevet pre nego što ste dobili decu.